アウラ・ホームヨーガ教室は・・・

スタイルに合わせて学びましょう♪

楽しく続けたい!
資格をとりたい!
体験お申込み1回無料!

アウラ・ホームヨーガ教室は、浜松・磐田の各所にあります。アットホームな雰囲気の中、無理なく、楽しくヨーガの基礎から学べます。ご都合のよい日時や、地域によって選べます。

募集中クラス 

体験一回無料           

 磐田市  「ゆめりあクラス」

 

  浜松市 土曜

 「白脇協働センター・午後クラス」  お気軽に問合せ下さい。

   

   ( 土曜・白脇午前クラス、木曜・有玉クラスは現在満席です。)

        

    

ヨーガ風景
講師:池本朱希

インドの伝統的なヨーガをベースに、アーサナ、呼吸法、マントラ読誦をします。

四季折々のプログラムで、ゆったりとリラックスし、自然治癒力や免疫力が自然に高まります。

 

入会金なし、教材費のみでスタート! 

レッスンを続ければ、無理なく資格も取れます!!

 

【講師】 池本朱希

     日本ヨーガ学会教授/ヨーガ歴40年・ヨーガ指導歴20年/東京藝術大学卒業

 



アウラからのお知らせ

ブルームーン (水, 28 10月 2020)
今月は満月が二回あります。2度目の満月をブルームーンと言うそうです。特別な月なんですね。通常のヨガレッスンは月末5週目お休みです。 それぞれ、月の礼拝をしましょうね。 日々変化する月。月の満ち欠けにより恩恵をうけている地球上の生物たち。その一人として、月に祈りを捧げます。
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朝禅・やさしさに包まれたなら (Thu, 22 Oct 2020)
今日は祥光寺さん水曜坐禅会。心が開かれて、愛の大凧の前でホッコリ。坐禅のお仲間達と愛の波動を感じて。先日、ユーミンの「やさしさに包まれたなら」の歌が頭の中に鳴り響きました。 あまりにもポピュラーな名曲なので今更ですが、この歌の歌詞はシンプルなのに、深くて Reborn songだと思います。 キーワードは「やさしさ」と「開く」こと 「やさしさ」とは、宇宙の無限な愛のエネルギーのこと。無量の光、アミターバのことだと思います。私たちを生かしてくださっている根源的な力そのもの。仏教的には阿弥陀様のはたらき。いつも絶えず、その光が私たちを取り巻いて、生かしてくださっているのに、その愛を感じられるかどうか、ですね。 「開く」と気づける。比喩的には、カーテンを開く、大切な箱を開く。と歌詞では伝えています。言葉を超えた世界を詠った歌なんですね。 やさしさい気持ちで目覚めた朝は 大人になっても奇跡は起こるよ カーテンを開いて 静かな木漏れ日の やさしさに包まれたならきっと 目に映るすべてのことは メッセージ 心の奥にしまい忘れた 大切な箱 開く時は今 雨上がりの庭のクチナシの香りの やさしさに包まれたならきっと 目に映るすべてのことは メッセージ     今の時期は金木犀の香に包まれてますね。
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書籍のご案内

 

 

 

 

ヨーガマインドのすすめ

ヨーガ(ヨガ)は、美容やダイエットだけではなく、心のコントロールという大きなテーマがあります。そして生き方まで変える力があります。ヨーガ歴35年の経験や実生活から得たヨーガ(ヨガ)の効果と奥深さをわかりやすく伝える、今までにない指南書的エッセイ。初心者にも経験者にもヒントになる内容です。


ちょっと教えて! “ヨーガ”と“ヨガ”はどう違うの?
ヨーガとヨガは同じ意味です。日本では「ヨガ」が一般的ですが、「ヨガ」が通じるのは日本だけ。世界標準は「ヨーガ」です。本場インドでも「yoga」は「ヨーガ」、英語でも「yoga」は「ヨーガ」と発音するので、私の流派では「ヨーガ」を使っています。