アウラ・ホームヨーガ教室は・・・

スタイルに合わせて学びましょう♪

楽しく続けたい!
資格をとりたい!
体験お申込み1回無料!

アウラ・ホームヨーガ教室は、浜松・磐田の各所にあります。アットホームな雰囲気の中、無理なく、楽しくヨーガの基礎から学べます。ご都合のよい日時や、地域によって選べます。

募集中            

 磐田市  水曜「ゆめりあクラス」参加者募集中。

  浜松市 土曜「白脇協働センター午後クラス」 参加者募集中。 

   ( 土曜・白脇午前クラス、木曜・有玉クラスは現在満席です。)

        

    

ヨーガ風景
講師:池本朱希

インドの伝統的なヨーガをベースに、アーサナ、呼吸法、マントラ読誦をします。

四季折々のプログラムで、ゆったりとリラックスし、自然治癒力や免疫力が自然に高まります。

 

入会金なし、教材費のみでスタート! 

レッスンを続ければ、無理なく資格も取れます!!

 

【講師】 池本朱希

     日本ヨーガ学会教授/ヨーガ歴38年・ヨーガ指導歴19年/東京藝術大学卒業

 



アウラからのお知らせ

4月の教室 (木, 02 4月 2020)
4月になりました。ホームヨーガ教室は、引き続きレッスンを行っていますが、コロナ対策として、自粛ご希望の方は、ご自身の判断で、休会費のみ頂いています。  コロナウィルスが蔓延していますが、収束まで時間がかかる予測もあります。  マスク、手洗い、うがいや、密接、密集、密閉をさけつつ、持続可能な対策をしましょう。不安などで、自分自身でも気が付かないストレスや緊張が体を固くして、血液の流れも滞ります。  ゆったりした呼吸、体を動かしてヨーガをし、免疫力や自然治癒力をアップしましょう。瞑想も有効です。
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2020東京オリンピック聖火 (Sat, 14 Mar 2020)
2020年3月12日、ギリシアのアクロポリス・ヘラ神殿で、東京オリンピックの聖火を採る儀式「採火式」が行われました。7時のNHKニュースでの中継を観ました。  紀元前の神殿での儀式は感動的でした。古代ギリシアの衣装をまとった30人ほどの巫女的な女性たちの代表の人が、太陽と光の神アポロンに呼びかけ、火を頂く。おつ面鏡にトーチをかざすと、すぐに火がつきました。  その後、この火は採火用トーチから壺に移されて、その壺から今度は、聖火リレー用のトーチに移されて、第一走者が運びます。 東京2020への採火式  平和の祈りを込めて東京オリンピックの聖火が3月20日に東京・東日本被災地に運ばれます。  この儀式を観ていて、オリンピックはやはり特別な平和の祭典だなあとつくづく思いました。  3月11日の東日本大震災の追悼式の翌日に、太陽神アポロンから頂いた聖火。3月20日春分の日に日本に届けられて、日本中を聖火ランナーが走ります。  今、日本や世界は新型コロナの蔓延で不安の中にあるけれど、アポロンから頂いた本物の太陽の火が、偽物の太陽(コロナウイルス)を鎮めにやってくる、というストーリーが私の中に生まれました。3月20日を境に、きっと日本の状況は変わると思います。  コロナウィルスは封じ込めはできないかもしれないけれど、それ以上のパワーを持つ希望の火が灯ります。
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書籍のご案内

 

 

 

 

ヨーガマインドのすすめ

ヨーガ(ヨガ)は、美容やダイエットだけではなく、心のコントロールという大きなテーマがあります。そして生き方まで変える力があります。ヨーガ歴35年の経験や実生活から得たヨーガ(ヨガ)の効果と奥深さをわかりやすく伝える、今までにない指南書的エッセイ。初心者にも経験者にもヒントになる内容です。


ちょっと教えて! “ヨーガ”と“ヨガ”はどう違うの?
ヨーガとヨガは同じ意味です。日本では「ヨガ」が一般的ですが、「ヨガ」が通じるのは日本だけ。世界標準は「ヨーガ」です。本場インドでも「yoga」は「ヨーガ」、英語でも「yoga」は「ヨーガ」と発音するので、私の流派では「ヨーガ」を使っています。