アウラ・ホームヨーガ教室は・・・

スタイルに合わせて学びましょう♪

楽しく続けたい!
資格をとりたい!
体験お申込み1回無料!

アウラ・ホームヨーガ教室は、浜松・磐田の各所にあります。アットホームな雰囲気の中、無理なく、楽しくヨーガの基礎から学べます。ご都合のよい日時や、地域によって選べます。

募集中            

 磐田市 火曜・水曜「ゆめりあクラス」参加者募集中。

  浜松市 土曜「白脇協働センター午後クラス」 参加者募集中。 

   ( 土曜・白脇午前クラス、木曜・有玉クラスは現在満席です。)

        

    

ヨーガ風景
講師:池本朱希

インドの伝統的なヨーガをベースに、アーサナ、呼吸法、マントラ読誦をします。

四季折々のプログラムで、ゆったりとリラックスし、自然治癒力や免疫力が自然に高まります。

 

入会金なし、教材費のみでスタート! 

レッスンを続ければ、無理なく資格も取れます!!

 

【講師】 池本朱希

     日本ヨーガ学会教授/ヨーガ歴38年・ヨーガ指導歴19年/東京藝術大学卒業

 



アウラからのお知らせ

四ツ池公園でワークショップ (木, 24 10月 2019)
10月20日の日曜日、気功師バロンさん、和ハーブインストラクター横井さんとのコラボで四ツ池公園でワークショップをしました。私にとっては、1年に一回のネイチャーヨーガ。  参加者の顔ぶれもいつも変わって、今回は名古屋と川崎からご参加頂きました。  街中にある小さな森ですが、名前の通り4つの池がある憩いの場所で、植物に触れたり、鳥や昆虫に出会ったり、気功、ヨーガをして、五感が目覚めていくワークでした。  終わりに手作りのハーブティと、薬膳デザートを頂き、3時間という短い時間ですが、充実したひと時を過ごしました。
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秋の巻スタート (Sat, 14 Sep 2019)
昨夜は中秋の名月でした。ちょうど、さくら台病院・夜のクラスでしたので、「月の礼拝」をしました。まだ二回目の「月の礼拝」で、はじめての人もいて、スムーズにできるか心配でしたが、音楽に合わせて、皆さん、流れるようにアーサナを繋いでいました。  「月」へのご挨拶をして、感謝を捧げるアーサナです。  帰り道、満月が輝いて、ひときわ美しく感じました。
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書籍のご案内

 

 

 

 

ヨーガマインドのすすめ

ヨーガ(ヨガ)は、美容やダイエットだけではなく、心のコントロールという大きなテーマがあります。そして生き方まで変える力があります。ヨーガ歴35年の経験や実生活から得たヨーガ(ヨガ)の効果と奥深さをわかりやすく伝える、今までにない指南書的エッセイ。初心者にも経験者にもヒントになる内容です。


ちょっと教えて! “ヨーガ”と“ヨガ”はどう違うの?
ヨーガとヨガは同じ意味です。日本では「ヨガ」が一般的ですが、「ヨガ」が通じるのは日本だけ。世界標準は「ヨーガ」です。本場インドでも「yoga」は「ヨーガ」、英語でも「yoga」は「ヨーガ」と発音するので、私の流派では「ヨーガ」を使っています。