アウラ・ホームヨーガ教室は・・・

スタイルに合わせて学びましょう♪

楽しく続けたい!
資格をとりたい!
体験お申込み1回無料!

アウラ・ホームヨーガ教室は、浜松・磐田の各所にあります。アットホームな雰囲気の中、無理なく、楽しくヨーガの基礎から学べます。ご都合のよい日時や、地域によって選べます。

募集中            

 磐田市 火曜・水曜「ゆめりあクラス」参加者募集中。

  浜松市 土曜「白脇協働センター午後クラス」 参加者募集中。 

   ( 土曜・白脇午前クラス、木曜・有玉クラスは現在満席です。)

        

    

ヨーガ風景
講師:池本朱希

インドの伝統的なヨーガをベースに、アーサナ、呼吸法、マントラ読誦をします。

四季折々のプログラムで、ゆったりとリラックスし、自然治癒力や免疫力が自然に高まります。

 

入会金なし、教材費のみでスタート! 

レッスンを続ければ、無理なく資格も取れます!!

 

【講師】 池本朱希

     日本ヨーガ学会教授/ヨーガ歴38年・ヨーガ指導歴19年/東京藝術大学卒業

 



アウラからのお知らせ

令和2年、明けましておめでとうございます。 (木, 02 1月 2020)
令和2年がスタートしました。  今年の初詣は、秋葉神社下社に参拝しました。春野町は久々に訪れます。 火伏の神さまで知られた秋葉神社、多くの人で賑わっていました。  昨年末、30日には恒例の伊勢神宮をお詣りして、一年の感謝をしました。あいにく雨模様のお天気でしたが、お伊勢さんを参拝している間は、ずっと傘をさすことがなくて、無事にお詣りができました。  祈りは、気持ちが落ち着き、すっきりします。自分を超えた大いなる天地自然に身を委ねて、あるがままに素の自分になれる時間です。  祈ることが、幸せを呼ぶようです。幸せは、自分の内にあるもの。それを実感しています。  今年も楽しく皆さんとご一緒にヨーガをしたいです。  新年は1月7日火曜日からレッスンスタート。 火曜ゆめりあクラスのレッスンスタートは10時からとなりました。  レッスン時間は10時~11時半です。  今年もよろしくお願いします。
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冬の巻 (Tue, 24 Dec 2019)
12月から冬の巻です。冬とはいえ暖かいですね!冬は1月2月だけになりそうです。 12月初頭に台湾に行きました。台湾も暖かくて、冬は短いそうです。  その代わり、夏が長くて暑い。日本もそんな気候になりそうです。 台湾の街歩きをしていたら、おしゃれなブティックが並ぶ通りに、アートなオブジェが。ビニール傘がたくさんぶら下がっていて、楽しくなりました。  台湾旅行では美味しい台湾茶に目覚めて、15年発酵のプーアール茶を買ってきました。血液の流れをよくして、腸内環境を整え、ポリフェノールが豊富なプーアール茶の美味しさと、効果を毎日飲んで、実感しています。
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書籍のご案内

 

 

 

 

ヨーガマインドのすすめ

ヨーガ(ヨガ)は、美容やダイエットだけではなく、心のコントロールという大きなテーマがあります。そして生き方まで変える力があります。ヨーガ歴35年の経験や実生活から得たヨーガ(ヨガ)の効果と奥深さをわかりやすく伝える、今までにない指南書的エッセイ。初心者にも経験者にもヒントになる内容です。


ちょっと教えて! “ヨーガ”と“ヨガ”はどう違うの?
ヨーガとヨガは同じ意味です。日本では「ヨガ」が一般的ですが、「ヨガ」が通じるのは日本だけ。世界標準は「ヨーガ」です。本場インドでも「yoga」は「ヨーガ」、英語でも「yoga」は「ヨーガ」と発音するので、私の流派では「ヨーガ」を使っています。