アウラ・ホームヨーガ教室は・・・

スタイルに合わせて学びましょう♪

楽しく続けたい!
資格をとりたい!
体験お申込み1回無料!

アウラ・ホームヨーガ教室は、浜松・磐田の各所にあります。アットホームな雰囲気の中、無理なく、楽しくヨーガの基礎から学べます。ご都合のよい日時や、地域によって選べます。

募集中クラス 

体験一回無料           

 磐田市  「ゆめりあクラス」

 

  浜松市 土曜

 「白脇協働センター・午後クラス」  お気軽に問合せ下さい。

   

   ( 土曜・白脇午前クラス、木曜・有玉クラスは現在満席です。)

        

    

ヨーガ風景
講師:池本朱希

インドの伝統的なヨーガをベースに、アーサナ、呼吸法、マントラ読誦をします。

四季折々のプログラムで、ゆったりとリラックスし、自然治癒力や免疫力が自然に高まります。

 

入会金なし、教材費のみでスタート! 

レッスンを続ければ、無理なく資格も取れます!!

 

【講師】 池本朱希

     日本ヨーガ学会教授/ヨーガ歴40年・ヨーガ指導歴20年/東京藝術大学卒業

 



アウラからのお知らせ

明けましておめでとうございます。 (月, 04 1月 2021)
2021年が始まりました。今年のレッスンは1月14日木曜からです。コロナ対策でいつもより長くお正月休みを頂いています。  毎日チベット体操を日課にして、チャクラを活性化して、1日の活力をチャージしています。
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2020年の大晦日 (Thu, 31 Dec 2020)
皆様、こんばんは。愛と感謝、そして信頼に満ちた大晦日を迎えています。今年はコロナ禍で、今までに経験したことのない一年でした。でも冬至を過ぎ、風の時代が始まり、私もミラクルな変化や出来事が確かに起きています。同時に平穏な日常も続いています。 今ここのあるがままの命に落ち着き、世界が平和で穏やかになり、楽しく過ごしていけたらと祈ります。 よいお年をお迎えください。 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。レッスン開始は1月14日木曜クラスからです。 今年は、コロナ対策で、いつもより長くお正月休みを頂いています。 日々の瞑想やヨーガアーサナで、心と身体を健やかに保ちましょう。 私は最近、朝のチベット体操が日課になっています。チャクラを活性化して1日の活力をチャージできています。
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書籍のご案内

 

 

 

 

ヨーガマインドのすすめ

ヨーガ(ヨガ)は、美容やダイエットだけではなく、心のコントロールという大きなテーマがあります。そして生き方まで変える力があります。ヨーガ歴35年の経験や実生活から得たヨーガ(ヨガ)の効果と奥深さをわかりやすく伝える、今までにない指南書的エッセイ。初心者にも経験者にもヒントになる内容です。


ちょっと教えて! “ヨーガ”と“ヨガ”はどう違うの?
ヨーガとヨガは同じ意味です。日本では「ヨガ」が一般的ですが、「ヨガ」が通じるのは日本だけ。世界標準は「ヨーガ」です。本場インドでも「yoga」は「ヨーガ」、英語でも「yoga」は「ヨーガ」と発音するので、私の流派では「ヨーガ」を使っています。