アウラ・ホームヨーガ教室は・・・
どのクラスも、窓があり、定期的に換気をしています。安心して、レッスンを受けて頂けます。
【講師】アウラ（池本朱希）
東京藝術大学卒業／日本ヨーガ学会教授／ヨガ歴40年・指導歴20年
インドの伝統的なヨガをベースにしたクラスです♪
体験お申込み1回無料
【募集中クラス体験一回無料】 レッスン時間９０分
- 磐田市「ゆめりあ」（火曜・水曜 朝１０時～）
- 浜松市 木曜・有玉クラス （朝１０時～）
- 浜松市 土曜・白脇協働センター（午後１時半～）
お気軽にお問合せ下さい。
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インドの伝統的なヨーガをベースに、アーサナ、呼吸法、マントラ読誦をします。
瞑想と癒しがテーマのヨガ教室。
四季折々のプログラムで、ゆったりとリラックスし、自然治癒力や免疫力が自然に高まります。
入会金なし、教材費のみでスタート！
書籍のご案内
ヨーガマインドのすすめ
ヨーガ（ヨガ）は、美容やダイエットだけではなく、心のコントロールという大きなテーマがあります。そして生き方まで変える力があります。ヨーガ歴35年の経験や実生活から得たヨーガ（ヨガ）の効果と奥深さをわかりやすく伝える、今までにない指南書的エッセイ。初心者にも経験者にもヒントになる内容です。
| ちょっと教えて！ “ヨーガ”と“ヨガ”はどう違うの？ |
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| ヨーガとヨガは同じ意味です。日本では「ヨガ」が一般的ですが、「ヨガ」が通じるのは日本だけ。世界標準は「ヨーガ」です。本場インドでも「yoga」は「ヨーガ」、英語でも「yoga」は「ヨーガ」と発音するので、私の流派では「ヨーガ」を使っています。 |