どのクラスも、窓があり、定期的に換気をしています。安心して、レッスンを受けて頂けます。
【講師】アウラ(池本朱希)
東京藝術大学卒業/日本ヨーガ学会教授/ヨガ歴40年・指導歴20年
【募集中クラス体験一回無料】 レッスン時間90分
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インドの伝統的なヨーガをベースに、アーサナ、呼吸法、マントラ読誦をします。
瞑想と癒しがテーマのヨガ教室。
四季折々のプログラムで、ゆったりとリラックスし、自然治癒力や免疫力が自然に高まります。
入会金なし、教材費のみでスタート!
ちょっと教えて! “ヨーガ”と“ヨガ”はどう違うの? |
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ヨーガとヨガは同じ意味です。日本では「ヨガ」が一般的ですが、「ヨガ」が通じるのは日本だけ。世界標準は「ヨーガ」です。本場インドでも「yoga」は「ヨーガ」、英語でも「yoga」は「ヨーガ」と発音するので、私の流派では「ヨーガ」を使っています。 |