2020/07/07
今日は七夕ですが、あいにくの雨。満月も観られませんね。九州での豪雨の被害が大きくなって、自然災害の恐ろしさを毎年感じます。その上に今年は新型コロナウィルスの感染予防もあり、まだまだ気が抜けません。  そんな中でも、毎週ヨガレッスンに来て下さる生徒さんには本当に感謝です。...
2020/06/01
6月がスタートしました。午後から雨になりましたが、午前中のうちに天王町の大歳神社にお参り。コロナ収束祈願で最近話題の妖怪「アマビエ」のステッカーが頂けるということで頂いてきました。スマホに貼れるほどの小さなステッカーで、無料で配布してくれています。書道家の大谷青嵐先生が奉納された「アマビエ」も拝殿で観ることができます。梅雨入りしそうなお天気ですが、6月が穏やかに過ぎていくことを願いました。ここはバイクのツーリングスポットしても人気だそうで、自転車乗りの安全を願って、ミサンガもget。 ヨーガレッスンも6月から「夏の巻」。感染予防対策と暑さ対策もしっかりしつつ、ヨーガを楽しみましょう。  
2020/05/18
先週の木曜日クラスから通常のレッスンを再開していますが、今週からすべてのクラスを再開できることになりました。  まだまだ元の生活にはれませんが、少しづつ日常生活を取り戻してきています。 三つの密にならないように、窓をあけて、人との距離をとり、ヨーガレッスンをしましょう。 風薫る5月の季節を楽しみましょう。
2020/04/19
静岡県でも新型コロナウィルスに対する緊急事態宣言が出ました。それを受けてホームヨーガ教室をお休みにします。期間は緊急事態宣言が解除されるだろう5月の連休明けまでです。  それに代わり、今、在籍されている生徒さんに向けて、オンライン・レッスンを致します。...
2020/04/02
4月になりました。ホームヨーガ教室は、引き続きレッスンを行っていますが、コロナ対策として、自粛ご希望の方は、ご自身の判断で、休会費のみ頂いています。  コロナウィルスが蔓延していますが、収束まで時間がかかる予測もあります。...
2020/03/14
2020年3月12日、ギリシアのアクロポリス・ヘラ神殿で、東京オリンピックの聖火を採る儀式「採火式」が行われました。7時のNHKニュースでの中継を観ました。...
2020/03/14
2020/03/06
3月になりました。ホームヨーガでは「春の巻」。新学期のスタートです。 太陽礼拝は一年を通して行いますが、「春の巻」では、基本のアーサナですので、より丁寧に、マントラも唱えながら行います。  ヨーガは宇宙との対話、自然との対話、自分の体との対話です。 「自分の身体」という、一番身近な自然を通して、大宇宙の神秘、素晴らしさを味わいます。...
2020/02/28
新型コロナウィルスの影響で、色んなイベントや行事、学校臨時休校が続いています。日本での感染を押さえるために今が大切な時期です。  私が行っている病院でのクラスは1か月お休みとなりました。スタッフさんが、医療の水際で頑張っています。 ...
2020/02/04
節分が終わり、今日は立春。とはいえ、2月らしい寒い日が続いています。  2月は、冬の巻、最終月です。英雄のポーズや火の呼吸、大地の礼拝、弓のポーズなどをやりましょう。  ヨガには足の組み方も色々あります。さまざな坐法を知り、自分が一番快適と思う座り方を見つけましょう。  まず、静かに坐り、呼吸を整えて、姿勢を整える。...

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