春の巻は太陽礼拝

春の巻は太陽礼拝から始まっています。夜明けの光が差し込める頃に行うのが、一番です。「ガーヤトリー」という聖なるマントラをまず唱え、一日が良き日であるように祈りながら、太陽礼拝をします。太陽に感謝を捧げるアーサナです。