今日は七夕ですが、あいにくの雨。満月も観られませんね。九州での豪雨の被害が大きくなって、自然災害の恐ろしさを毎年感じます。その上に今年は新型コロナウィルスの感染予防もあり、まだまだ気が抜けません。
そんな中でも、毎週ヨガレッスンに来て下さる生徒さんには本当に感謝です。
「どこにも行けないし、ヨガだけが、唯一の楽しみ」と嬉しいお言葉を頂いて、梅雨空のどんよりが吹き飛びました。
リモートレッスンもいいけれど、やっぱりお仲間と一緒に、お喋りして、ヨーガする時間が一番です。
徐々に日常が戻り、笑顔が戻るのを感じます。7月も引き続き、「夏の巻」。
ねじりのポーズ、鋤のポーズ、猿のポーズなどで、免疫力アップです。