今日のレッスン終了後、生徒さんからうれしいご報告がありました。３年ほどレッスンに通ってくださる生徒さん。
年一回の定期健診で、不整脈が完治して、もう来なくてよいと言われたとのこと。４年前に検診で不整脈といわれて、病院で検診を受けていて、今では数値が安定したそうです。ヨガやウォーキングのおかげかなあ、とお話してくださいました。
ヨーガはどこに効く、とかはっきりといえるものではありませんが、その人の弱い部分には確実に効果があると感じます。
腰痛ある人には、その部分に効果があるし、メンタルな面が心配な人には、メンタルが整うし、虚弱な人は丈夫になるし、という具合です。
こういう報告があるのが何よりの励みです。