ヨガレッスン · 2021/05/06 5月のレッスン 連休明けのレッスンは有玉クラスからスタート。 お疲れ気味の方も多くて、ゆったりアーサナと呼吸法で、徐々に身体を目覚めさせていきます。 最後に太陽礼拝を2セットして、エネルギーをチャージしました。 tagPlaceholderカテゴリ: