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坐禅のすすめ


「坐」という漢字。土の上には人がふたり。片方の人はエゴ(自我)、もう1人はセルフ(自己)だそうです。エゴの自分を観察するもう1人の自分。漢字って深いですね。眼を閉じないと見えない世界がある。それを観るのが瞑想、坐禅ですねー。