お花見

春爛漫ですね。佐鳴湖公園で、お花見がてらウォーキングしました。桜は満開、場所によって、散り始める木もありました。
春の呼吸は、ブラーマリープラーナーヤーマ。蜂の羽音をたてる呼吸法です。
　遠くに行かなくても、名所に行かなくても、気軽に立ち寄れる自然の中で、寛げます。