特徴

インドの伝統的なヨーガ（ヨガ）を取り入れて、マントラ読誦、瞑想、呼吸法などを基礎から楽しく学びます。

全国共通の教科書を使い、ヨーガの哲学やメンタルの面まで取り上げています。

入会の時に３冊買っていただきますが、それは一生使えるものなので、役立つと思います。ぜひ、教室のレッスンの時だけでなく、活用していただきたいです。

ホームヨーガは、４０年の歴史があり、全国のカルチャー、スポーツクラブに教室があります。